本来他的日常是，工作、训练保镖、陪老婆女儿，三件事每日循环，固定也自在。

但自从小姜来的生日之后，他的日常就变成了——工作、训练保镖、陪老婆女儿……给人看。

观众不是别人，正是牧羡光派来的一个助理，拿着纸笔在旁边记录。

他戴上拳击手套，一拳捶上沙袋，旁边就有个人忙不迭地记录，边记边念念有词，“十点零三分零五秒，练拳，第一拳50斤力道。”

“……”姜祈星没了练拳的心思，脱了拳套进卫生间。

玩了一会手机出来，就听到那助理继续记录，“十点四十分二十五秒，从厕所出来，时间长达三十二分钟。”